“爱眼日”|关注眼健康,从细节做起

发布者:系统管理员发布时间:2021-06-06浏览次数:50

202166日是第26个全国“爱眼日”,今年的主题是“关注普遍的眼健康”,宣传重点及口号有6个,分别是“加强全民爱眼意识,提高民族健康素质”、“爱眼护眼始于心,科学用眼践于行”、“保护视力,从小做起”、“积极防控近视,共筑光明未来”、“普及白内障手术,重现年轻‘视’界”、“眼底一张照,眼病早知道”。

为增强全社会爱眼护眼意识,全国防盲技术指导组发布2021年全国“爱眼日”宣传海报,共6张。

加强全民爱眼意识,提高民族健康素质

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爱眼护眼始于心,科学用眼践于行

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保护视力,从小做起

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积极防控近视,共筑光明未来

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普及白内障手术,重现年轻“视”界

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眼底一张照,眼病早知道

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眼睛是人类感官中最重要的器官之一,大脑中约有80%的知识都是通过眼睛获取的。不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。66日是全国爱眼日,护眼爱眼,这些注意事项你要知道!

一、这些不良用眼习惯要改正:

1.用眼过度。易引起眼疲劳,从而导致视力下降。

2.使用低劣的隐形眼镜或美瞳。易导致近视加剧,还易引发其他眼病。

3.阅读环境恶劣。在太暗或太亮的环境阅读,极易造成眼刺痛或视网膜损伤。

4.用脏手揉眼。极易引发眼部炎症。

5.滥用滴眼液。易患青光眼。

6.夜间关灯看手机。易患青光眼,甚至导致永久失明。

二、夜间看手机时注意事项:

1.调低手机屏幕亮度,或将手机设置为夜间阅读模式。

2.手机屏幕与眼睛的距离不要太近,以4050厘米为宜。

3.不要俯卧、侧卧身体看手机。

4.连续看手机30分钟左右休息一下,做做眼保健操缓解视疲劳。

三、眼药水使用不当的危害:

1.含有抗生素的眼药水会损伤视力。

2.长期使用激素类眼药水易引发青光眼。

3.滥用人工泪液会加重干眼症。

4.不按规定频率使用眼药水会导致不良反应。