为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示精神，深入落实省政府办公厅《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》《全省高校“万师润万心”心理健康大行动实施方案》等文件要求。5月7日下午，经济管理学院在B106多媒体教室组织开展“培养大学生心理韧性的方法”心理健康专题讲座。此次讲座特邀国家二级心理咨询师、校心理咨询中心教师胡相荣担任主讲，吸引了经济管理学院200余名学生代表参加。
讲座伊始，胡相荣老师以生动形象的语言阐述了培养大学生心理韧性的重要性。她提到，在当今竞争激烈的社会环境下，大学生面临着来自学业、社交、未来职业等多方面的压力，具备良好的心理韧性是应对这些压力、实现全面发展的关键。随后，胡老师结合实际案例，深入剖析了影响大学生心理韧性的因素，包括个体性格特征、家庭环境、学校氛围等。
在讲座过程中，设置了丰富有趣的游戏互动环节。通过一系列精心设计的小游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中亲身体验心理韧性在面对挑战时的作用，同时也让同学们更好地理解了讲座中所讲的理论知识，现场气氛十分活跃。同学们积极参与，在游戏中不仅收获了欢乐，更对心理韧性有了更深刻的认识。
问答环节中，同学们踊跃提问，就自己在学习、生活中遇到的各种心理困惑向胡老师请教。胡老师耐心地一一解答，为同学们提供了专业的建议和指导。她鼓励同学们要积极面对生活中的困难和挫折，学会运用正确的方法调节情绪，增强心理适应能力。
讲座最后，胡老师进行了活动总结。她再次强调了培养心理韧性对于大学生成长成才的重要意义，并鼓励同学们将今天所学的知识运用到实际生活中，不断提升自己的心理韧性。同时，她也希望同学们能够关注自身心理健康，以积极乐观的心态迎接未来的挑战。
此次主题讲座的成功举办，为经济管理学院的学生们提供了一次宝贵的学习机会，让他们对心理韧性有了更全面的认识和理解，掌握了一些培养心理韧性的有效方法。相信在今后的学习和生活中，同学们能够更好地应对各种压力和挑战，实现自己的人生目标。经济管理学院也将继续关注学生的心理健康，开展更多相关的活动，为学生的成长成才保驾护航。
编辑｜李佳
校对 |杨勇华、刘嘉伟
图片来源 | 经济管理学院
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